 |
Танцевальная студия «ПЛЯЖ» приглашает вас на занятия йогой!
Мы предлагаем вам занятия
под тренерством опытных инструкторов
Хатха Йога
Здравствуйте, меня зовут Максим, я ваш инструктор по Хатха Йоге!
Работа с людьми разных возрастов (молодёжь, средний возраст, пожилые) и разного уровня физической подготовки: как без оной, так и со спортсменами (реабилитация после полученных спортивных травм).
Преподаю в стиле «йоги восьми кругов» (разработка А.Сидерского 90-х годов). Занятия в основном построены на динамичных силовых последовательностях асан; так же присутствуют бандхи (массаж внутренних органов) и дыхательные упражнения (пранаямы). Йога восьми кругов отличается гибкой структурой и может легко подстраиваться под ритм жизни практикующего, позволяя человеку, практикуя в домашних условиях, допустим, 15 минут утром и вечером, эффективно развиваться.
Преподовал на базе университета, оздоровительных центров (г.Сочи).
Имею законченное высшее образование, специальность «Психолог».
?Преподаю исходя из запроса практикующих: нужно ли улучшить фигуру, поправить здоровье, или же интересуют психоэнергетические аспекты практики.
НОУ-ХАУ
Знаю (наблюдал за его созданием, привносил по возможности свои идеи и выступал в роли подопытного) технологический принцип, направленный на разрешения двух "проблемных зон" современной йоги.
1)синтез йоги и энергодинамики. С начала 90-х (по крайней мере) наметилась тенденция соединять йогу и энергодинамические комплексы (цигун, тай-цзы, танец Шивы, танец зверей, энергодинамические комплексы йоги 23 и т.п.), однако, синтезировать их с асанами так до сих пор и не получилось, а то, что есть, является просто поочерёдным выполнением за раз энергодинамического и йогического комплекса. Т.е. просто убран перерыв между двумя занятиями: к примеру, цигуном, и йогой. Однако, технологический принцип, упомянутый мной выше, позволяет реально соединить асаны и энергодинамику в ЕДИНЫЙ комплекс упражнений.
2)Проблема практики "свободного потока". Стиль практики, в котором последовательность упражнений создаётся "здесь и сейчас", уже "на коврике", исходя из личных ощущений (а именно - "видинья") практикующего. Практика "свободного потока" это то к чему должна приводить йога, однако, "свободный поток" очень мало раскрыт в современной йоге как теоретически, так и практически. О нём, как правило, даже не рассказывают практикующим, а - если вдруг и обучают ему - то обучение свободному потоку происходит двумя способами: либо "делай как я" (что уже само по себе не может являться "свободным потоком" самого практикующего), либо "когда-нибудь сам до этого дойдёшь" (наиболее популярный способ обучения). Предлагаемый мною технологический принцип позволяет обучать практике "свободного потока" и - тем самым - значительно ускоряя выход в данный стиль практики йоги, мощно стимулируя "открытие видинья", что может быть полезно как для инструкторов, так и для тех, что практикует йогу "чисто для себя".
Жду вас на своих занятиях!
Кундалини Йога
- это йога осознанности.
Ваш инструктор направления Кундалини Йога Наталья Паршикова.
"Кундалини йога откроет вам секрет того, как быть здоровыми, счастливыми, благословенными. Она поможет развить ваши неразвитые стороны. Она даст вам Красоту и Благородство в самые сложные мгновения жизни. Кундалини йога – это наука о том, как быть совершенной". - Йоги Бхаджан
Кундалини Йога – это динамические и статические упражнения, дыхательные техники, медитации и мантры. Она позволяет пережить опыт тончайших состояний, прикоснуться к Бесконечности в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой.
При помощи Кундалини йоги вы можете построить здоровое тело, сбалансировать работу ума, создать связь со своей бесконечной внутренней мудростью, а также раскрыть двери для проявления и реализации своих способностей, своего потенциала.
Желаю всем здоровья и приглашаю на свои занятия!
ОТЗЫВЫ:
Васильева Людмила « Япосетила пока еще только 2 занятия, но уже увидела на себе результат и мне это нравится. Наталия очень внимательна к каждому человеку. Занятия проходят очень гармонично, доступно для любого возраста»
Татьяна Меделец
«Преподаватель профессионален, дружелюбен, обоятелен. На занятии дружеская атмосфера, чистота»
Ирина Вовна
«Наташа, очень милый, светлый человек! На её занятиях безумно интересно! Она превращает нас в настоящих красавиц и звездочек! Спасибо ей большое!»
Максимова Лидия
«Наталья- гармоничная, внимательная, позитивная приятная в общении»
|  |
Фотогалерея 
